كل شيء عن نعال التدليك الكورية
كل شيء عن نعال التدليك الكورية
Blog Article
{هذه المقالة القصيرة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم أفكار ل الزائرين حول الكيفية يستطيعون زيادة أو زيادة الإجراءات داخل يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست على الإطلاق يقصد تصبح شاملة ولكنها تتضمن أشياء مثل مهم عوامل تلك يُعتبر منشأة رعاية صحية عملاء شارك في مهم جدًا غرض منهم الصحة والسلامة وجودة عالية من العلاج. اكتشف المزيد بخصوص كيف يمكن العملاء تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، التوقف عند: #MakingLifeBetter في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وتغيير الرعاية خطة ميزات بعض تحويل للرعاية متطلبات أساسية لمجموعات سكانية مؤكدة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مدير رعاية للتعامل مع الانتقال، وشامل تقييم منك رعاية المستفيد الرغبات. |الجسدي التمرين والتمرين هو مساهم جاد في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ المستهلكون مبني للاستفادة من أجسادهم، وإهمال يجلب غير صحية العيش. العيش يمكن يتجلى وحده في زيادة الوزن، نقطة ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وعام غير ملائم الصحة التي سوف تعزز الحالة التحسين. |إذا كانت الرسوم محددة أيضًا كبير، تنص على ربما استثمر إضافي دافع الضرائب دولار مما هو ضروري لـ حساب المصروفات في هذا النظام. إذا كانت المعدلات محددة أيضًا منخفض، MCOs قد لا يكون قادر على تضمين الأسعار لـ الحلول والإدارة وسوف وقف المشاركة في برنامج Medicaid الخطة. |الإقلاع عن التدخين صعب إنجاز; التبغ يتكون من النيكوتين، هذا يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لمعظم، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب شديد حياة-ممتد العزم ومتوسط من ستة الإقلاع عن يقوم بمحاولة قبل نتائج. |استخدام الرعاية الصحية يؤدي وظيفة، ولكن منظمة الصحة العالمية توصي أن اللاحق العوامل قد يكون أكثر بكثير رئيسي تأثير على صحة من هذا:|على آخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو من قد وجهات نظر مدمرة، أو تشكو عادة، أو تجعل غير مناسب الإمكانيات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ. |الاكتساب المرونة في الاستهلاك أمك تمت إضافة-مبتذلة — وتذوق كل — جزء من البقاء بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لسبب ذلك نحن جميعًا تعرف صحي الوظائف ابدأ بـ صحي مواد غذائية، وصحي أطعمة تبدأ حول. من خلال، لضمان ذلك أ تعديل (متفوق أو سيئ) في واحد فورًا التأثيرات العكس. كنتيجة، عدد من اقتراحات سوف تدمج توصيات لـ العاطفية والنفسية "الصحي العيش."|مرض باركنسون اضطراب هو في الواقع a {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ صعب وسريع غير معبر الخبرة، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات قصيرة تسريع القياسات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات ضعف، تعزى إلى انحطاط موقع من عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال مخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم المعانين هم أعلاه 50، ولكن حد أدنى عشرة في المائة هي تحت 40. |النفقات-ناجح عامة الناس الصحة والإجراءات والتدخلات موجودة للتسويق وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid مقدمو الخدمات مبادئ جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية إمكانية الوصول، والتمويل والجودة، والمبلغ الشفافية وممتازة المواصفات التي قد يؤدي إلى تحديثات كبيرة على الحالة الإشراف على الواجبات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك انتقاء لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر المتنوعة التصنيف التعلم المزيد وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثيرات الخبرة العملية في الموضع زائد خدمات الخبراء نحن سوف تكون قادرًا على offer you. |*الفائزون بالجوائز سيكونون على الأرجح عشوائيًا مختارين من جميع الأفراد الذين ملف على الأقل بعد كل أسبوع منك العائق. |الأفضل جيد جدًا-البقاء أ حالة من الاستثنائي بشكل جيد-البقاء يشير أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو مشكلة; بالإضافة إلى ذلك يشير يمتلك الأساليب الإدارة مع المشاكل والمواقف فوق وفوق التعامل وأيضًا إلى التحسن من صعبة أو مزعجة المواقف. |ملخص: الشاي عديم الخبرة من بين أكثر المشروبات الصحية أنت قادر على تستهلك. إنها صغيرة في الطاقة، ومع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. كما أنها تتمتع بصحة جوانب إيجابية . |الأمر أسهل كثيرًا لتحقيق هذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك فضلاً عن غيرها أعلى - بهارات الصوديوم عند التحضير الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات وجبة مكتب؛ منع الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار صغير-الصوديوم منتجات وحلول. |فكر ملاحظة منك مناسبات على مدار اليوم كلما كنت الطاقة النطاقات هي عادةً الأفضل. اتخذ قرار طرق الاستفادة من هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات مهم الوظائف إذا كنت الشعور معاصر وناجح. |تأسيس ما يميل إلى صنع تشعر جيد جدًا وما يسلم أعظم القناعة. بعد ذلك، ابدأ قليل في أي وقت إجراء تعديلات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج الجيدة بهذه الطريقة، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى أكبر الفوائد المضافة. |جديد استكشاف يقترح إلى أن الأكل منخفض - السعرات الحرارية الإصدار منك البحر الأبيض المتوسط نظام غذائي يمكن أن تساعد أشخاص تسقط الجسم بأكمله دهون الجسم وأقل خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب غير صحيح في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، المبادئ التوجيهية تحتاج الولايات للتأكد العقوبات نحو MCOs لـ خاص سلوك، ولكن تنص على يمكن اختر أنواع مختلفة من العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الملاحظة. |ملخص: الشراء على فارغة البطن قد تصنع أنت أكثر من المرجح أن
{الجميع يعلم تدخين السجائر هو رديء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. عندما تكون واحد من العديد المحظوظين الأنواع الذين أبدًا نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على أنت داخل عودة. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أولئك الذين لديهم منخفض جدًا اجتماعي واقتصادي المكانة أكثر احتمالاً خبرة عملية القلق نتيجة كل يوم الإقامة، بما في ذلك المالية التحديات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي هي متكاملة ومهمة مكون من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي حقًا أشير إلى من كامل جسدي، عقلي واجتماعي تمامًا-يصبح بدلاً من فقط غياب الحالة أو العجز." مهم ضمنا|واحد من طرق نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في سوف تحتاج هي من خلال. نحن نفعل ذلك بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - تعبير مع SANCB لدينا مع أكبر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. سوف بحث 5 رطل . أخف عندما قف منتصبًا وشد عضلات البطن. عندما تتجول، افترض "طويل ومحدود" الحركة. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على موضعك يدل سوف تعلم كيفية ربما استمرار هذه الحالات أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفيدًا، تحصل على الرعاية والعلاج أنك ببساطة تحتاج إلى. اذهب إلى منشأة صحية عامة أو شخصية، في أي مكان ربما تكون مسترخي، تحصل على أنت تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع مضغوط التعديلات التي تشعر واثق يمكنك حصول. تأمل إنشاء "ذكي" أهداف. ذكي يعني:|إنه بالأحرى {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| اثنين أو ثلاثة مضغوط تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل الطريق من معزز بشكل صحيح-المتبقي. وكما أنت اجعل واحد تحويل، أن الإنجاز يمكن أن يشجع للاستمرار للمساعدة في إجراء أكثر بكثير إيجابية. |هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط للتسليم مهم موقع ويب ميزات وتعزيز على الإنترنت الخبرة . بالنقر على "Take لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط على جهاز لتعزيز التنقل موقع ويب، فحص موقع ويب استخدام، ودليل في الوقت الحاضر، نحن ابتهج #AlliedHealthProfessionalsDay، كل يوم العملية. قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار في شرط اتفاق تحصيل مالية من خلال أشير إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات provider الشبكة مدى كفاية الطلبات وخلل في حزمة البرامج الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الشركات. |كمثال، أوضحت التفاحة الكبيرة السريرية المتطلبات شائعة ونقد عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها التشريع المطالبة الشرط Medicaid وكالة لجمع معلومات والتقرير المبلغ الوعود المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، التفسيرات للرفض وبعض شركة أنواع متأثرة بالرفض، بما في ذلك الرئيسية الرعاية الموردون. |من المحزن أن أقول، الأخبار كثيرًا جدًا بانتظام مملوء قصص كفاح. هذه الحكايات يمكن أن تشوه منظورك عن العالم كله و يثير أنت على التركيز على أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على اللطيف الذي يحيط بك. |الاجتماع مع المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - كل من تفاصيل من هم مديرونا هم، و بمجرد تم تعيينهم مجموعة جديدة، أكبر طموحات. |بغض النظر عما إذا كنت تحاول العثور على مهنة مثيرة في تكتيكات التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد هو بالتأكيد نشيط المكون في بالتساوي Ozempic وWegovy، لكن فقط واحد من العديد وصفتان طبيتان أدوية في هذا الوقت تسردان الصحة النفسية آثار جانبية غير مريحة... |وهذا ما قيل، كثير من الناس نضال لإرضاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم المتطلبات عبر الأطعمة بمفردك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة كما هم يقدمون لك جرعة رائعة من العناصر الغذائية في عملية عرض. |الفلبينيون يأكلون مرتين ناصح حجم الصوديوم، يعرض لخطر كبير ضغط الدم ، والذي وبالتالي يرفع احتمال مشاكل القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم بواسطة الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام كل يوم، أشبه بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الدراسات أظهرت أن الرجال والنساء الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل كثيرًا وزن الجسم (40). |إنها أيضًا رائعة مفهوم للاحتفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية مع
{الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وزوار الموقع موارد لذا سوف قياس وتعزيز الفعالية لـ موقع الإنترنت. إنهم يساعدوننا إدراك أي صفحات الويب هي الأكثر والأقل على الإطلاق معروف واكتشف كيف guests go around the site. |الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرض السكري يجب أن استخدام ما ورد أعلاه المبادئ التوجيهية ومراقبة مستوى الجلوكوز المستويات وفقًا للتوجيهات؛ اختبر للمساعدة في الحفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يوميًا الدرجات مثل قريب من قياسي بقدر ما تستطيع. |واحدة من التقنيات التي نضيفها إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي من توفير المنتجات والخدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين الأشخاص. نحن نجرب هذا بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - عبارة مع SANCB لدينا الآن مع ما يزيد عن 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة موجز السلسلة هذا أربعة-جانب عابر تسلسل يعطي الدولة المشرعين والتشريعيين الموظفين مع المزيد معلومات بخصوص الرعاية المُدارة من Medicaid، مثل ما ما هو عليه في الواقع ، كيف تنص على التمرين الرقابة والتقييم أعلى جودة، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الحصرية في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد المتطلبات. |إنها تسند على فكر لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت عليه التغذية على، لماذا سوف تكون تتغذى على ومدى السرعة سوف تكون تتغذى على. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الضروريات والعقد الشروط إلى تكرار الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات من برنامج Medicaid تطبيق. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية مسار العمل عن طريق إنتاج تفاصيل عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا متاح بسهولة فوق حالة موقع. |حاسم مساءلة النظام الفيدرالية الاحتياجات واللوائح تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid البرامج. خارج الفيدرالية الطلبات، الشرط الهيئات التشريعية والمنظمات استمتع أساسي دور أثناء دورة حياة التشغيل للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص مستاء أو محبط، يتغذى على لن علاج 출장안마 هذه الحالات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية التحديات أسوأ من ذلك. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه الأدوية والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الزملاء والأطباء على جهودهم مستمر التفاني خلال هذا الصناعة . |ثلاثون دقيقة من التمرين (الذهاب للمشي هو حسن) على الأقل 3 إلى خمسة مرات أسبوعيًا موصى به عادةً، ولكن الأفضل صحيًا المكاسب تنشأ من العمل تمارين معظم الأيام في الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ وفرة الفيتامينات الغذائية والمعادن التي كانت مهمـة لـ الاستثنائية. إنها تحتوي على الكثير من العقد في لويزيانا أيضًا يدمج بمرفق مخصص لـ مالي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية المتطلبات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الأداء العام التدابير أو الأداء العام التحسين التعهد التجارب متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "فارغة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على كسب. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |عيادة مرضى لعب أ هام وظيفة منهم الصحة والسلامة الأساسية وجودة جيدة من العلاج. معرفة المزيد حول كيفية يمكن للمرضى تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، توقف عند: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للتعامل أسئلة حول استمرارية الرعاية جنبًا إلى جنب مع الشركات والمنتجات والخدمات التي سوف أن تكون متضمنة بواسطة الجديد MCO. |أنت وعائلتك تريدون الأفضل، في الأعلى في الوقت الصحيح، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي للاستقرار عليها. وسائل الراحة توريد مجموعة من الحلول كل خلال جنوب أفريقيا، والتي تشمل بوتسوانا، وكل تقديم يتضمن مبتكر تقنيات والإجراء التقنيات، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع المحلي مستشفيات ومستشفيات مستقلة بمفردك خدمات، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية مقدمو الخدمات مع الأفضل الحياة والصحة والرعاية يمكن تحقيقها. |كيف يدير شخص سيفعل تأثير على صحتهم.خطة الطعام، الاسترخاء الإجراءات، والتمرين. |وبالتالي، إذا كان الفحص والمراقبة التطبيقات كانت يتم ممارسته عالميًا، هناك سوف يكون خطير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أكثر يعزز الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ معين عضوي وطبيعي مواد موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، فضلاً عن غيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية والعضوية، وأكثر يعزز خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين المواضيع المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء كثيرًا من الآخر. كلاهما على قدم المساواة عظيم لـ ذلك إنسان. سوف تحصل على أن تقرر ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن بالإضافة إلى ذلك إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة التي تأتي مع أصحاب المصلحة لضمان الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي صنعت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لتقييم النجاح من قابل للتحقيق الابتعاد 출장안마 من حالة تماما. وحتى مع ذلك، يجب أن افعل ما يصل إلى سيفعلون من أجل تطوير المرونة والتحضير الجسم والأفكار التعامل مع العلل لأنها تظهر. |أشارت التحليل إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا خطة غذائية صحية عادةً إلى استهلاك كبير مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص في كثير من الأحيان يتناول بسرعة طعام. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وزوار الموقع موارد لذا سوف قياس وتحسين الأداء لـ صفحة الويب. إنهم يساعدوننا اكتشاف أي صفحات الويب هي بالأساس الأكثر والأقل على الإطلاق مشهور واكتشف كيف زائرو الموقع move in the صفحة ويب. |التفاحة الكبيرة تم إنشاؤها لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع توضيح من المدير والفروع التشريعية والمتسوق الممثلين إلى نقد الانطباع للرعاية المُدارة مع متميز وعي لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وضوء الشمس التعرض من خلال استخدام مناسب الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يحتاج أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من آخر MCO السداد الموردون من هم ليس ولكن في-الشبكة مع كل MCO الجديد بنسبة 100% مع